Такой ещё интересный момент есть... Существует т.н. "правило рычага", т.е если ты выигрываешь в чём-то, то обязательно в чём-то проиграешь. В приложении к ЗОЖ это выглядит так, например, чел решил набрать побыстрее массы тела с помощью всяких-там препаратов и усиленного кача. Он, конечно, ежели очень упорный (упёртый), добьётся своего рано или поздно ("топор своего до рубится"), но "побочка" (побочный эффект) тоже будет. Например, быстро накачал "тулово", но посадил сердце или накрылась печень (концентрация то белков в этих чудо-препаратах, какими бы "натуральными" они не были все равно не естественная). И ещё момент... При таком раскладе качёк становится заложником своего тела, т.е. всё, что он нагородил (телесно настроил, набодибилдерел), он должен как-то поддерживать, причём с учётом того, что набранная ускоренными темпами масса неестественная для него (природой не заложенная). Вот и получается, что такая система весьма хрупка и ненадёжна, любой сбой (а человек - это открытая система со всеми вытекающими..): болезнь, травма, командировка (с отсутствием условий) и всё, чел. оплывает....причём, такими же ускоренными темпами! На этом фоне с точки зрения долгосрочной перспективы гораздо предпочтительней будет выглядеть "дрищ" или "хомячок", который очень умеренно занимается, без особого фанатизма, но
систематически, и, как следствие, текущие сбои проходит легче, легче восстанавливается.
Такая система более стабильна.Короче: я за
эволюционные (естественные) процессы развития!
И ещё один интересный момент по здоровью... зачастую, чтобы хорошо себя чувствовать (конечно, ежели ты не успел сотворить с собой что-то тяжело поправимое) надо не столько с собой что-то делать, сколько с собой не делать того, что наносит вред (действие недействием, даосизм однако
) Короче, не бухай, не кури, не обжирайся и т.п. и уже только от этих недействий туловище скажет большое спасибо через хорошее самочувствие.
И напоследок, 3 совета ЗОЖ от Ходжи Насреддина:
1. Во время ложись спать.
2. Тщательно пережёвывай пищу. и
3. Глубоко не задумывайся!
Всем хорошего самочувствия и настроения!
p/s/
только для Патриота: ну ты и перец... сам первый влез в тёрки, а теперь побежал Юре жаловаться...
Вот и помедитируй теперь, кто из нас чмо...
И вообще, каждый может обидеть боксёра, но не каждый успеет извиниться!
