мне минимум 2750ккл нужно в день, жрать, чтоб не похудеть, в итеге ем 3500 а вес все равно не сдвигается. вот что за фигня, а все из за левотироксина.(
Позже ([time]01 Июня, 2015, 12:33[/time]) добавлено:
зы. Рома же вроде писал что он подтягивается широким хватом с отягощениями. судя по всему основа от этого. меня его плечи больше интересуют,задняя часть и средняя чем долбил, и на сколько.