Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 7 |   Go Down

Author Topic: =Ромео о своей сушке и не только=  (Read 6173 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #40 on: 28/05/15 »
Quote from: Romeo on 28/05/15
я бы лучше разгибания делал на укрепление
разгибания я делал, травмоопасны они имхо.
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #41 on: 28/05/15 »
)))нет..вес убери и делай очень медленно на статику..раз на 25 каждую ногу по очереди
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #42 on: 28/05/15 »
ну пока я свою программу поделаю месяцок а там уж попробую, вчера до тошноты дошло после трени, реально переборщил я с ногами.)
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #43 on: 28/05/15 »
Я раньше часто блевать бегал,после ног))Сейчас все в режиме пампа (даже на наборе) так что горит страшно,но не тошнит
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #44 on: 28/05/15 »
не, все же когда тошнит и мутного ловишь после трени, то это все же нездоровая хрень, я переживаю, не молодой уже однако.
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Natka

  • ЯРВист
  • **
  • Posts: 28
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #45 on: 28/05/15 »
Quote from: Romeo on 28/05/15
Ну есть складка...но так нету..пресс виден.
Вот тут к сожалению в футболке


. Крууууть... 8) Мощь и сиииила ::) ::) ::)
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #46 on: 31/05/15 »
31.05.2015
За неделю согнал 2 кг, 30 у отца было др,поел шашлык куриный и чуть солений,подлило чутка..больше так срываться не буду..вот моя форма сегодня. Что бы не было вопросов,что нет мышц,делаю в режиме позирования

Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #47 on: 31/05/15 »
сохнуть тебе и сохнуть. зы. всеж странные у тя бедра анатомически пик и верх а капли нема.
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #48 on: 31/05/15 »
У меня капли нема ?!?!?! :o :D
Юр,харе курить..они у меня переразвиты даже ;)
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #49 on: 31/05/15 »
на всех фотках низа не видать! курю я, ага.
Позже (31/05/15) добавлено:
а ты часом не с курса ли слез?)
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #50 on: 31/05/15 »
читай условия сушки
Report to moderator   Logged

Offline mageric

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 1310
  • Gender: Male
  • Родом из СССР
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #51 on: 01/06/15 »
имхо- слабое место это грудь и шея.
Report to moderator   Logged
«MAGERIC» -  Magic Advantages Global Excellence Revolution Innovations Competition, что в переводе означает «Выдающиеся Преимущества Глобальной Оптимизации в Конкурентной Борьбе Революционных Инноваций». Как то так по простому. По русски звучит маджерик.

Offline Andrey901

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 6295
  • Gender: Male
  • Был Yellow Euro Daihatsu YRV, 2003 г, 1.3 TurboR
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #52 on: 01/06/15 »
По мне так вообще все что выше плеч лишнее. Как Тинки и Брейн)))))
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #53 on: 01/06/15 »
да я смотрю не только мне хочется потроолить Рому.)
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Andrey901

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 6295
  • Gender: Male
  • Был Yellow Euro Daihatsu YRV, 2003 г, 1.3 TurboR
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #54 on: 01/06/15 »
Ну реально бошка  маленькая для размера тела))))
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #55 on: 01/06/15 »
Quote from: mageric on 01/06/15
имхо- слабое место это грудь и шея.
грудь да...борюсь с этим,пока не очень растет
Шея шире скул если расслабиться (те достаточно широкая) просто при таком позировании ВСЕГДА получается утоньшение.
Quote from: Andrey901 on 01/06/15
Ну реально бошка  маленькая для размера тела))))
а у тебя наоборот большая :D
Report to moderator   Logged

Offline Максимус

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 2492
  • Gender: Male
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #56 on: 01/06/15 »
А я восхищен Роминым трудолюбием и упорством. Результат на 100% виден
Report to moderator   Logged

Offline Сибиряк

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 3749
  • Gender: Male
  • Николай.
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #57 on: 01/06/15 »
+1.Ром так держать!
Report to moderator   Logged
Машины меняются,друзья и Форум остаются!

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #58 on: 01/06/15 »
Quote from: Максимус on 01/06/15
А я восхищен Роминым трудолюбием и упорством. Результат на 100% виден
Quote from: Сибиряк on 01/06/15
+1.Ром так держать!
Спасибо ребят , что понимаете, чего это стоит мне
Report to moderator   Logged

Offline URAN

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 24700
  • Gender: Male
  • Юра
    • dzembak на DRIVE2.ru
> =Ромео о своей сушке и не только=
« Reply #59 on: 01/06/15 »
Quote from: Romeo
За неделю согнал 2 кг
+1, правда без каких-то усилий, чтобы сказать "согнал". Ушло - более точно. Метформин принимаю, сегодня уже второй день.

*неужели настолько калорийны эти печенька+банан+хлеб? :-[*
Report to moderator   Logged
Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 7 |   Go Up