Ромка с Юркой подходят к вопросу с пониманием дела. Пацаны ваще красавчеги. Да и до этого они занимались этим не один год. Поэтому и у Ромки восстановление так хорошо идет. Только "Береги руку" (с)
Я не оправдываюсь. Занимаюсь по вечерам после работы, делаю несколько подходов к турнику и отжимания. Раз в неделю удается потягать штангу и то не в спорт зале.
Диету не соблюдаю, ем как обычно. Вообще в остальном веду привычный образ жизни.
Просто понял что к своим годам (31) я стал почти тюфяк. Еле пару месяцев назад смог 3 раза подтянутся (в школе делал 20 с лишним).
Стало обидно за себя, вот и решил немного приобщиться к спорту. Ну а раз уж тут такая тема, то решил поржать со всеми.
Ну а если результата не видно за месяц, то просто плохо видно, он есть я вижу, вернее чувствую. Силы стало больше и я стал более выносливым.
И бросать тоже пока не собираюсь.
Жене нравится.