Pages: 1 ... 26 27 [28] 29 30 ... 50 |   Go Down

Author Topic: = Кто круче всех? Mortal Kombat II =  (Read 45856 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Walker

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 1665
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #540 on: 23/09/13 »
Quote from: GoodSpeed on 23/09/13
Вокер, если не обжираться а просто нормально питаться, без фастфуда, на свежих здоровых продуктах, то, думаю, поможет!
Позже ([time]23 Сентября, 2013, 10:53[/time]) добавлено:
куда твоя аватарка делась?

Хз. Я про себя говорю.
Утренняя пробежка 7км х 5 раз/неделю + немного офп (на много уже здоровья после бега не хватает). Удается скинуть 1 -1,5 в неделю (максимум, и если не употреблял алкоголя на выходной).
Самое обидное, в училище, когда бегали по 5 каждое утро, вес просто таял...
Собственно пришел к тому, что нужно снижать поступление калорий  в организм.

п.с. А он был? Аватар?
Report to moderator   Logged
Тюнингованный манагер

Offline URAN

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 24700
  • Gender: Male
  • Юра
    • dzembak на DRIVE2.ru
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #541 on: 23/09/13 »
Я на 5 кг похудел просто прекратив приём пищи после 6-ти
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #542 on: 23/09/13 »
ещё 5 скинешь,если рацион пересмотришь
Report to moderator   Logged

Offline URAN

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 24700
  • Gender: Male
  • Юра
    • dzembak на DRIVE2.ru
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #543 on: 23/09/13 »
стимула нет
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #544 on: 23/09/13 »
ок
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #545 on: 23/09/13 »
Quote from: GoodSpeed on 23/09/13
Юрас, а что значит 110*5? 110кг пять раз?
это значит что 110 у меня рабочий жим и да на пять раз в 5ти подходах
Quote from: Romeo on 23/09/13
да
Позже ([time]23 Сентября, 2013, 16:11[/time]) добавлено:
Юр,а ты кроме жима что то делаешь ещё?
  Ром, делаю конечно же, но я же тебе говорил что к декабрю должен сделать 140, пока не выйду на вес, буду основной акцент делать только на жим становую и присяд, вся изоляция потом. кроме них делаю только подъемы гантелей на плечи сидя и разведение их же стоя с разворотом рук.
Позже (23/09/13) добавлено:
плечи гантели пока по 32 кг если интересует )
« Last Edit: 23/09/13 by URAS »
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Юлия Julka

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 542
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #546 on: 24/09/13 »
Quote from: Romeo on 23/09/13
Передом что ль надо было?))

В очках. Говорю же. ))
Report to moderator   Logged
Нельзя так фанатеть по своей машине?!
Делить на ноль нельзя! Всё остальное можно! :)

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #547 on: 24/09/13 »
Quote from: URAS on 23/09/13
это значит что 110 у меня рабочий жим и да на пять раз в 5ти подходах  Ром, делаю конечно же, но я же тебе говорил что к декабрю должен сделать 140, пока не выйду на вес, буду основной акцент делать только на жим становую и присяд, вся изоляция потом. кроме них делаю только подъемы гантелей на плечи сидя и разведение их же стоя с разворотом рук.
ок.делай так.

Quote from: URAS on 23/09/13
плечи гантели пока по 32 кг если интересует )
не интересует,тк я делаю меньшим весом,а растут больше
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #548 on: 24/09/13 »
Мне нужна не фикция а сила ром.)
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #549 on: 24/09/13 »
Хорошо силач.
Позже (24/09/13) добавлено:
Quote from: URAS on 24/09/13
Мне нужна не фикция а сила ром.)
Юр,а ты выступать собираешься,или свое самолюбие потешить?
« Last Edit: 24/09/13 by Romeo »
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #550 on: 24/09/13 »
А ты на себя только в зеркало любоваться?
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #551 on: 24/09/13 »
Для здоровья и внешней эстетики...
..ты не ответил на вопрос
Report to moderator   Logged

Offline URAN

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 24700
  • Gender: Male
  • Юра
    • dzembak на DRIVE2.ru
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #552 on: 24/09/13 »
Скорее для эстетики, а потом уж для здоровья, если получится :)
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #553 on: 24/09/13 »
Юра...не рассуждай за других.
Здоровье тоже не маловажно. Безусловно,ходить в зал,КОНКРЕТНО для здоровья я не могу...важна и эстетика,но про здоровья я тоже не забываю
Report to moderator   Logged

Offline URAN

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 24700
  • Gender: Male
  • Юра
    • dzembak на DRIVE2.ru
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #554 on: 24/09/13 »
не вижу противоречия с написанным мною :)
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #555 on: 24/09/13 »
мы услышали друг друга
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #556 on: 24/09/13 »
Зы. Ром. Если результаты будут позволять то буду выступать. Лифтерский спорт, спорт для старперов. Но жилы себе рвать не собираюсь. Иначе бы я каждый день бы фигачил. А я даже на цыклирование не перешел.
Позже (24/09/13) добавлено:
Пока до соревнований как пешком до  луны. Все показатели надо увеличивать минимум в полтора раза.
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #557 on: 24/09/13 »
Ну со 140-150 в жиме то делать нечего на соревнованиях
Позже (24/09/13) добавлено:
Ещё раз поднимаю вопрос
Если честно ,тема превращается в позерство меня и Юраса. Если уж тема имеет место жить,то давайте все кто изначально махал шашкой примим участие сейчас и все массово поржем,а то смысл отсутствует в теме
« Last Edit: 24/09/13 by Romeo »
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #558 on: 24/09/13 »
Не скажи. В весовой до 60кг оч даже. А мне надо будет в категории до 90кг сумму 585 и  вполне, тот же кмс зафиксировать на соревнованиях.
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #559 on: 24/09/13 »
Давай на спор ,что без фармы ты кмс не получишь  :P
Report to moderator   Logged
Pages: 1 ... 26 27 [28] 29 30 ... 50 |   Go Up