ого,
Я утром ем либо творог, либо мюсли с йобуртом. Запиваю это дело 300-350 грамм кофе с форумом...
Обед в столофке - обычно 2 котлеты или чего другого мясного без гарнира. Салат или два, компотик, может быть булочка сразу или через час-два. Может быть яблоко.
Ужин - второе с мясом, форумом и фруктами.
Если много езжу по городу - в пробках жую соломку или сушки, запиваю минералку. Больше в течении дня не ем, не пью.
Спиртное употребляю только на мероприятиях с выездом - типа Селигера или годовщины FreeRace... Может быть еще раз в год выпью.