Овсянка да. Сам так же, омлет не лезет, бутеры а потом яичницу через часик из 5ти яиц, потом жару все подряд в вперемешку, творог обезжиренный, рис , грудку отвар ную, плов, снова творог, снова рис и грудку, тосты бананы. Воду пью. Становую делаю, присяд. Ладно, тунца не ем. И не буду. Просто бца и рибий жир.