Pages: 1 ... 136 137 [138] 139 140 ... 163 |   Go Down

Author Topic: ЗОЖ  (Read 150278 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline japan patriot

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 2747
  • Gender: Male
  • ТОЛЬКО ЗАРЕГИЛСЯ В ФОРУМЕ? В "ПОИСК", ЛОДЫРЬ!
> ЗОЖ
« Reply #2740 on: 04/03/15 »
А куриные грудки где?
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #2741 on: 04/03/15 »
да можно и рыбку...яйца...говяжку...кальмара
Report to moderator   Logged

Offline japan patriot

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 2747
  • Gender: Male
  • ТОЛЬКО ЗАРЕГИЛСЯ В ФОРУМЕ? В "ПОИСК", ЛОДЫРЬ!
> ЗОЖ
« Reply #2742 on: 04/03/15 »
Понятное дело. Ну не пороть же кастрюлю голого риса. Подавиться можно.;)
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #2743 on: 04/03/15 »
да и смысл..жиреть?
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #2744 on: 04/03/15 »
кушал куриные ножки, телятину, прот, еще раз прот, и пельмени, и все это заедая рисом! когоче, хана диете сегодня пришла, грудки не успел приготовить )))
Позже (04/03/15) добавлено:
а на пельмени дети развели вечером )
« Last Edit: 04/03/15 by URAS »
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline URAN

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 24700
  • Gender: Male
  • Юра
    • dzembak на DRIVE2.ru
> ЗОЖ
« Reply #2745 on: 04/03/15 »
Какой ты))) то майонез поглощаешь, то пельмешки)))
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #2746 on: 04/03/15 »
спорцмен ;D
Report to moderator   Logged

Offline Andrey901

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 6295
  • Gender: Male
  • Был Yellow Euro Daihatsu YRV, 2003 г, 1.3 TurboR
> ЗОЖ
« Reply #2747 on: 07/03/15 »
Не знаю было или нет, но улыбнуло.
http://youtu.be/3wpNLH-MFuI
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #2748 on: 07/03/15 »
не знаю как вставить :-[
http://vk.com/video175692546_171139373
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #2749 on: 07/03/15 »
наркоманы!
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #2750 on: 11/03/15 »
Ребята, в мае планирую начать первую серьезную сушку с 97 кг примерно в 82-84 кг..хотел бы без сарказма спросить.Я понимаю,что ресурс далеко не тематический,но все ж,интересно ли тут кому будет если я буду вести блог во время изменения?
Report to moderator   Logged

Offline kak2s

  • ЯРВист
  • **
  • Posts: 23
  • Gender: Male
  • !!!
> ЗОЖ
« Reply #2751 on: 11/03/15 »
Я думаю некоторым даже интересно будет! Только подробнее,что делал,какие методы тренировок,кардио,что с питанием и спортпитом...
Report to moderator   Logged
Скорость ни разу никого не убила,
внезапная остановка… вот что
убивает.

Offline japan patriot

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 2747
  • Gender: Male
  • ТОЛЬКО ЗАРЕГИЛСЯ В ФОРУМЕ? В "ПОИСК", ЛОДЫРЬ!
> ЗОЖ
« Reply #2752 on: 12/03/15 »
Давай обязательно. Сравню со своей методой. Не забудь расписать диету и принмаемые добавки. Короче сделай так, чтобы потом можно было использовать как готовую инструкцию. Я уверен, что кто-нибудь воспользуется.
Report to moderator   Logged

Offline ChangeR

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 576
  • Gender: Male
  • Дима
> ЗОЖ
« Reply #2753 on: 12/03/15 »
Интересно-интересно) А если есть сомнения, то моешь у Вали спросить  ;D
Report to moderator   Logged
Экссначалаавтоматпотоммеханикатурбоярвист

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #2754 on: 12/03/15 »
Ну попробуем)))Блок никогда не вел
Позже (12/03/15) добавлено:
Quote from: japan patriot on 12/03/15
Короче сделай так, чтобы потом можно было использовать как готовую инструкцию. Я уверен, что кто-нибудь воспользуется.
ну в плане тренинга и диеты может быть..в плане всего остального сомневаюсь, что кто то будет повторять
Report to moderator   Logged

Offline masta

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 1558
  • Gender: Male
  • митсу - ацтой
> ЗОЖ
« Reply #2755 on: 12/03/15 »
тока фотки свои не выкладывай. особенно в трусах  :-X
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #2756 on: 12/03/15 »
ну тогда я могу сейчас начинать вести..буду рассказывать как я худею и мышцы как просыхают)
Report to moderator   Logged

Offline URAN

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 24700
  • Gender: Male
  • Юра
    • dzembak на DRIVE2.ru
> ЗОЖ
« Reply #2757 on: 12/03/15 »
даёшь серию фото с датами, или график, ну или хотя бы табличку дата/вес :)

в рекламе эпл вотч спорт заметил такое упражнение, которое меня почему-то привлекло (наверное, потому что навернулся под НГ при запрыгивании :D). кто-нибудь практиковал? что оно даёт?
http://www.youtube.com/watch?v=tP9vu0s-O3E
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #2758 on: 12/03/15 »
элемент кросс фита...низко прыгает чел
Report to moderator   Logged

Offline Lifter

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 891
  • Gender: Male
  • Дмитрий
> ЗОЖ
« Reply #2759 on: 12/03/15 »
:) это должно давать взрывную силу.
Нормальная высота прыжка - по собственные соски.
Report to moderator   Logged
Чернявый YRV Turbo 4WD 06.2001. PanoramaPak. Мой пепелацъ
Pages: 1 ... 136 137 [138] 139 140 ... 163 |   Go Up