Author Topic: ЗОЖ (Read 149803 times)

URAN · « **Reply #2760 on:** 12/03/15 »

нормальная?... для кого?

для этих ребят точно

http://www.youtube.com/watch?v=PBNOE9lYUO0

Yurz · « **Reply #2761 on:** 12/03/15 »

странная техника

URAN · « **Reply #2762 on:** 12/03/15 »

тыэта... перепрыгни сначала, потом технику обсудим

Tyk Tyk · « **Reply #2763 on:** 12/03/15 »

не даром же считается, что лучшие бегуны и прыгуны из Кении )))
я конечно вообще не представляю как так прыгнуть можно!)))

Yurz · « **Reply #2764 on:** 12/03/15 »

Quote from: URAN on 12/03/15

тыэта... перепрыгни сначала, потом технику обсудим

в том то и дело, что обычно на такую высоту прыгают по-другому, я так не смогу, это точно - я высоты боюсь и ленивый ))

Quote from: Tyk Tyk on 12/03/15

не даром же считается, что лучшие бегуны и прыгуны из Кении )))

так уж исторически сложилось - черные лучше бегают, потому, что белые лучше стреляют )))

japan patriot · « **Reply #2765 on:** 12/03/15 »

Quote from: Romeo on 12/03/15

в плане всего остального сомневаюсь, что кто то будет повторять

Тогда мне в шепталки, если не трудно. Мне интересно. Для себя.

URAS · « **Reply #2766 on:** 13/03/15 »

по поводу прыжков, наберите в ютубе, тренинг от бороды , прыжки. вот там есть на что посмотреть.)

URAN · « **Reply #2767 on:** 13/03/15 »

ыщо круче

StYRV · « **Reply #2768 on:** 16/03/15 »

Quote from: Tyk Tyk on 12/03/15

не даром же считается, что лучшие бегуны и прыгуны из Кении )))
я конечно вообще не представляю как так прыгнуть можно!)))

в Кении целый культ прыжков. все идет с истоков - национальные танцы Масаев
мне после тяж. атлетики это просто. меня там в племя Масаев приняли по быстрому =)))
http://www.youtube.com/watch?v=iPMn2-84Yo8
кроме того физиология - они все высокие и тонкие (худые) идеальное для этого тело
жизнь в прериях под постоянным палящим солнцем на пастбищах обязывает =)
от хищников надо уметь быстро убежать до дерева и быстро на него запрыгнуть =)))
медленный негр - мертвый негр! это про Кению =)))

Rootboy · « **Reply #2769 on:** 17/03/15 »

Мы тут с коллегами обсуждаем нормы ГТО

Мутко обещал увеличенный отпуск за сдачу ГТО )))
http://www.gto-normy.ru/

URAN · « **Reply #2770 on:** 17/03/15 »

кстати, да

странно что никто раньше не написал. золото возьму - 146%

Lifter · « **Reply #2771 on:** 17/03/15 »

Похоже, что в свои 34 сделаю золото по категории 18-24

japan patriot · « **Reply #2772 on:** 17/03/15 »

Похоже я в 42 ПЕРЕвыполню в 2,5 раза.

Rootboy · « **Reply #2773 on:** 17/03/15 »

А я коряга...наклон не могу выполнить

а на золотой там вообще сложиться надо )))

Romeo · « **Reply #2774 on:** 17/03/15 »

да проблем с выполнением норматива нет

Позже (17/03/15) добавлено:

Quote from: Rootboy on 17/03/15

А я коряга...наклон не могу выполнить а на золотой там вообще сложиться надо )))

румынски или мертвые тяги начни делать

URAS · « **Reply #2775 on:** 17/03/15 »

где их сдают интересно, хочу значег! )

Позже (17/03/15) добавлено:

зы, и чо вы тут , этож нормы гто а не кмс или мс спорта, они и должны быть относительно легкими для всех кто хоть чутка следит за собой.

Rootboy · « **Reply #2776 on:** 17/03/15 »

Чисто из любопытства, а вы какие три дополнительные дисциплины вы выбрали?

japan patriot · « **Reply #2777 on:** 17/03/15 »

Quote from: Rootboy on 17/03/15

А я коряга...наклон не могу выполнить а на золотой там вообще сложиться надо )))

Странно. Я на прямых ногах ладонями в пол упираюсь. Займись упражнениями на растяжку. Оне не сложные.

Lifter · « **Reply #2778 on:** 17/03/15 »

Quote from: japan patriot on 17/03/15

Похоже я в 42 ПЕРЕвыполню в 2,5 раза.

100м менее чем за 6 секунд?
с места 6 метров?
с разбега 10 метров?
Шутник

japan patriot · « **Reply #2779 on:** 17/03/15 »

Я выбрал бег на 2 км, отжимания (хотя и подтягивания в легкую 20 раз), под'емы туловища ( т.е. на пресс), плавание 50 м (т.к. лето почти, зимой могу легко 5 км на лыжах), стрельба из пнвматики.

News:

Author Topic: ЗОЖ (Read 149803 times)