Pages: 1 ... 128 129 [130] 131 132 ... 163 |   Go Down

Author Topic: ЗОЖ  (Read 161324 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline URAN

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 24700
  • Gender: Male
  • Юра
    • dzembak на DRIVE2.ru
> ЗОЖ
« Reply #2580 on: 06/01/15 »
Вчера был в декатлоне и увидел типа богатое белком питание, на основе кокоса. А я ж этих кокосов пол чемодана привез))) И, кстати, на завтрак у мальдивцев есть традиционное блюдо, которое я ел часто: тунец, кокосовая стружка, лайм и чили.



Мальдивцы почти не едят сладости, но рыба (тунец), рис и кокос - основа многих блюд. Ни у одного мальдивца до 60-65 лет не видел гнилых или отсутствующих зубов
Report to moderator   Logged

Offline japan patriot

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 2747
  • Gender: Male
  • ТОЛЬКО ЗАРЕГИЛСЯ В ФОРУМЕ? В "ПОИСК", ЛОДЫРЬ!
> ЗОЖ
« Reply #2581 on: 06/01/15 »
Ну все правильно. Тунец богат белками, рис - это полезные длинные углеводы, мякоть кокоса - клетчатка, необходимая для пищеварения. Самое что ни есть спортивное питание.
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #2582 on: 06/01/15 »
я б так 6 раз в день кушал ::) на настоящем тунчике то набирать мяско-самое то)
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #2583 on: 06/01/15 »
Юран, у нас тунец за кг знаешь скока стоит?  Хо хо, я  даже боюсь вспоминать.
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #2584 on: 06/01/15 »
когда я иду в ленту,каждый раз покупаю 3-5 банок лентовского тунца..уже весь холодильник завален..очень советую
Позже ([time]06 Января, 2015, 19:30[/time]) добавлено:
да и вообще...надо набирать ;D

 :D


Позже (06/01/15) добавлено:
;D http://youtu.be/3yRytYXBhQY
« Last Edit: 06/01/15 by Romeo »
Report to moderator   Logged

Offline japan patriot

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 2747
  • Gender: Male
  • ТОЛЬКО ЗАРЕГИЛСЯ В ФОРУМЕ? В "ПОИСК", ЛОДЫРЬ!
> ЗОЖ
« Reply #2585 on: 09/01/15 »
Фууууу. Интересно куда оно яйца прячет? :-X
Report to moderator   Logged

Offline mageric

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 1310
  • Gender: Male
  • Родом из СССР
> ЗОЖ
« Reply #2586 on: 09/01/15 »
действительно- фуууу.  Левый бицепс короче правого.
Report to moderator   Logged
«MAGERIC» -  Magic Advantages Global Excellence Revolution Innovations Competition, что в переводе означает «Выдающиеся Преимущества Глобальной Оптимизации в Конкурентной Борьбе Революционных Инноваций». Как то так по простому. По русски звучит маджерик.

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #2587 on: 09/01/15 »
 :D
Report to moderator   Logged

Offline mageric

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 1310
  • Gender: Male
  • Родом из СССР
> ЗОЖ
« Reply #2588 on: 09/01/15 »
яйца она не прячет, а съедает сразу.
Позже ([time]10 Января, 2015, 01:23[/time]) добавлено:
а видео с Сашей Шпаком видели? из той же серии с Кокляевым. вот где фуууу
« Last Edit: 09/01/15 by mageric »
Report to moderator   Logged
«MAGERIC» -  Magic Advantages Global Excellence Revolution Innovations Competition, что в переводе означает «Выдающиеся Преимущества Глобальной Оптимизации в Конкурентной Борьбе Революционных Инноваций». Как то так по простому. По русски звучит маджерик.

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #2589 on: 10/01/15 »
тьфу на вас, что за страсти вы тут постите, мне дистрофану на таких женщин смотреть дурно!
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline japan patriot

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 2747
  • Gender: Male
  • ТОЛЬКО ЗАРЕГИЛСЯ В ФОРУМЕ? В "ПОИСК", ЛОДЫРЬ!
> ЗОЖ
« Reply #2590 on: 10/01/15 »
Quote from: mageric on 09/01/15
яйца она не прячет, а съедает сразу.
Неее. Где то они у неё есть. От таких доз тестостерона по-любому должны были отрасти.:D
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #2591 on: 14/01/15 »
чото после праздников я стал заплывать , майонез это зло! котэ недоволен! :'(
зато давненько я 200 становую не делал а сегодня сделал эту сцучку  ;D


Позже (14/01/15) добавлено:
зы. появляются мысли что пора бы поработать и над руками
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #2592 on: 14/01/15 »
вызов принят )
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #2593 on: 14/01/15 »
це не принят, где становая!)))
Позже (14/01/15) добавлено:
зы. то то я думаю, чото ты в тему смотришь а ответа нет долго, а ты фоткатцо побежал  :D
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline russamael

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 2469
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #2594 on: 14/01/15 »
блин, тоже чтоли зафоткаться?)!
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #2595 on: 14/01/15 »
Quote from: URAS on 14/01/15
це не принят, где становая!)))

я не делаю становую...я мышцы ращу , а не спину убиваю и талию
Quote from: russamael on 14/01/15
блин, тоже чтоли зафоткаться?)!
ееее,давай ;D
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #2596 on: 14/01/15 »
талия ))) балерина фигова! )))
Quote from: russamael on 14/01/15
блин, тоже чтоли зафоткаться?)!

ну,ну, прям ждем, не дождемся )
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #2597 on: 14/01/15 »
ну культуризм первоначально эстетический вид спорта..мне лично в хозяйстве не нужно тянуть 200....спину рвать
а вот для гормонального взрыва 160 присед и 130 жим
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #2598 on: 14/01/15 »
130 жим на 6 или на 8?  :-[
я пока на раз делаю тока еще, ну да три месяца терни, все тока начинается
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #2599 on: 14/01/15 »
да когда как...я не загоняюсь.тренировка по самочувствию и ощущению проработанности мышц..могу и соткой работать
Report to moderator   Logged
Pages: 1 ... 128 129 [130] 131 132 ... 163 |   Go Up