По сравнению с артритами и артрозами, с которыми к слову научились неплохо бороться, ожирение является настоящим бичем современности.
"Ежегодный ущерб, наносимый мировой экономике затратами на борьбу с ожирением, сопоставим по размеру с годовым ВВП России. По данным доклада компании McKinsey Global Institute, из средств, которые тратятся на лечение связанных с избыточным весом заболеваний и оплату больничных, складывается сумма в два триллиона евро.
Эта проблема занимает третье место после вооруженных конфликтов и курения, которые обходятся миру по 2,1 трлн евро каждая. К примеру, алкоголизм обходится в 1,4 трлн евро в год.
Всего от лишнего веса страдают более двух млрд человек. Это почти треть населения Земли, а при сохранении тенденций их доля за ближайшие 15 лет превысит 40%. Страдающих от ожирения людей уже почти в два с половиной раза больше, чем недоедающих. Накануне эксперт Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН Лесли Аморосо заявил, что на сегодняшний день в мире страдают от недоедания 805 миллионов человек.
Ожирение считается одним из основных факторов риска развития самых разнообразных болезней, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания и рак. По данным ВОЗ, проблема излишнего веса, ранее характерная только для стран с высоким уровнем дохода, все шире распространяется в странах с низким и средним уровнем дохода."(С)
Сегодня во всем мире дефицит белковой пищи, уклон идет к потреблению углеводов, а они хуже наркотиков.
И если о пользе бега еще кто то спорит, то обычная ходьба уж точно не вредит ни чему. 10-15 км ежедневных прогулок, отказ от быстрых углеводов и результат не заставит себя долго ждать.
