Pages: 1 ... 66 67 [68] 69 70 ... 163 |   Go Down

Author Topic: ЗОЖ  (Read 151804 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Walker

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 1665
> ЗОЖ
« Reply #1340 on: 14/10/13 »
Quote from: Koku Rini on 14/10/13
Ща встал 94.8 )))
Рост какой?
Report to moderator   Logged
Тюнингованный манагер

Offline Koku Rini

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 1125
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #1341 on: 14/10/13 »
185 наверно. Про вес какой должен быть знаю
Report to moderator   Logged

Offline URAN

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 24700
  • Gender: Male
  • Юра
    • dzembak на DRIVE2.ru
> ЗОЖ
« Reply #1342 on: 14/10/13 »
Quote from: Koku Rini
Юр, 50км на велике эт оч круто. Сколько по времени?
Обычно я записываю движение программкой (пример), но боялся что разряженный телефон быстро кончится оставив меня без музыки ииии поэтому точными данными не располагаю. Знаю что долго, около 4-х часов, потому что маршрут новый, останавливался сориентироваться больше, а шоссе энтузиастов почти сплошной ремонт. Обычно стараюсь держать 20-23 км/ч.
Report to moderator   Logged

Offline FisHeR

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 2960
  • Gender: Male
  • Константин
> ЗОЖ
« Reply #1343 on: 14/10/13 »
Quote from: Koku Rini on 12/10/13
Плачу
не реви.

хавал лкарнитин диматиз. 1 таблетка = 2,5 мг...2шт за 40 минут до физры.

кстати около 185 и я, чуть больше наверное. вес 105 кг. +/-1,5кг.

тема по мимо бега - медбол)) во всяком случае штука не бесполезная...имхо для укрепления опорно-двигательной системы (по умному  :D )
я кстати перестал бегать - убедили, что быстрая ходьба меньше влияет на неокрепшие конечности)))
так что, лыжи/ходьба + тренажеры.

раньше занимался по часу-два, теперь 45-50 минут без остановки...хз, иначе реально не успеваю делать другие отличные от спорта дела :) наверное надо учится распоряжаться своим временем :)
 
Report to moderator   Logged
Замысел без умысла называется вымыслом.

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #1344 on: 14/10/13 »
нихрена вы бегуны!  :o
всё, начинаю бегать, чем я хуже! )
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Koku Rini

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 1125
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #1345 on: 14/10/13 »
А почему качки сахар жрут в зале?
Report to moderator   Logged

Offline URAN

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 24700
  • Gender: Male
  • Юра
    • dzembak на DRIVE2.ru
> ЗОЖ
« Reply #1346 on: 14/10/13 »
ты в цирке был?
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #1347 on: 14/10/13 »
Quote from: Koku Rini on 14/10/13
А почему качки сахар жрут в зале?
может это диабетики были? )
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Koku Rini

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 1125
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #1348 on: 14/10/13 »
Небыл в цирке. Качок диабетик? Ходит жрет кубики сахара.
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #1349 on: 14/10/13 »
мляяя...Саня..беги с этой качалки:-) :-) :-)
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #1350 on: 14/10/13 »
ну, как раз бегать научился ужо! )))
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Koku Rini

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 1125
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #1351 on: 15/10/13 »
Вапще эт лучший клуб. Виктор симкин там тренит.
Report to moderator   Logged

Offline atmorosha

  • ЯРВист
  • **
  • Posts: 6
> ЗОЖ
« Reply #1352 on: 15/10/13 »
может инсулин ставит, вот и жрет сахар
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #1353 on: 15/10/13 »
Ну хер знает :D

Позже (15/10/13) добавлено:
Quote from: atmorosha on 15/10/13
может инсулин ставит, вот и жрет сахар
Ну не на столько же все плохо то я думаю,что б без перерыва сосать сахар ходить:D.У него ж не постоянный приступ ;)
Report to moderator   Logged

Offline atmorosha

  • ЯРВист
  • **
  • Posts: 6
> ЗОЖ
« Reply #1354 on: 15/10/13 »
поди в быстрых углеводах всегда нуждается)
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #1355 on: 15/10/13 »
Походу в натураху фигарит :D
Report to moderator   Logged

Offline Koku Rini

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 1125
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #1356 on: 15/10/13 »
Он кстате 1 место на арнольдклассик занял!!! Ща схудну - пойду с ним дружить...
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #1357 on: 15/10/13 »
а зачем тебе худеть а потом набирать?
Report to moderator   Logged

Offline atmorosha

  • ЯРВист
  • **
  • Posts: 6
> ЗОЖ
« Reply #1358 on: 15/10/13 »
арнольд классик здорово впринципе
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #1359 on: 15/10/13 »
по мне это интереснее

Report to moderator   Logged
Pages: 1 ... 66 67 [68] 69 70 ... 163 |   Go Up