Ох уж эти замечания.
Други,кочаю...и они растут..но спина и плечи растут быстрее...далее,тк у меня всегда на отьедашке заливает сиськки и они теряют какую либо форму,вы видете столь не красивую форму...сама мышца уже достаточно сформирована,технику проработки грудных я понимаю хорошо.
На самом деле могу сказать,что моя генетика не предполагало больших грудных,ей больше прильщало растить руки и ноги
Позже (11/12/13) добавлено:
Для сравнения...Роме 19