Pages: 1 ... 44 45 [46] 47 48 ... 50 |   Go Down

Author Topic: = Кто круче всех? Mortal Kombat II =  (Read 45788 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Tyk Tyk

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 1295
  • Gender: Female
  • Find something you would die for and live for it!
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #900 on: 02/12/13 »
Понятно все!!!!)))))
Report to moderator   Logged
Radio Impreza Jah // Dj Valentina Hot Chick

Offline bnzy

  • Писатель
  • ****
  • Posts: 377
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #901 on: 02/12/13 »
как это я так пропустил...

а я первую треть ноября бухал, потом 2 раза в неделю только занимался. Так что прибавка за месяц всего 1кг. Фот не будет)) Да, в спортзал я понял, что ходить не смогу. Не могу организовать себя/нехватка времени/+ еще с питанием не удается решить нормально.

поэтому вчера было приобретено



макс. нагрузка 100 кг (и на гриф тоже). Думаю мне хватит))
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #902 on: 02/12/13 »
ну этим станком в целом все базовые упражнения можно делать,кроме подтягивания
Report to moderator   Logged

Offline Andy_yrv

  • Писатель
  • ****
  • Posts: 316
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #903 on: 02/12/13 »
Ужос! Зачем же в кв-ру эти железки, от пола то поотжиматься не судьба, та же нагрузка, только с собственным весом.
Report to moderator   Logged

Offline Girya

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5551
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #904 on: 02/12/13 »
Ну значит плоЩадь позволяет .
Я вот себе кровать бахнул тва на тва - чтоб трахаться норм ))) кому что ...
Report to moderator   Logged
Инвестирую в эмоции ...

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #905 on: 02/12/13 »
Quote from: Andrey_piter on 02/12/13
Ужос! Зачем же в кв-ру эти железки, от пола то поотжиматься не судьба, та же нагрузка, только с собственным весом.
Андрей))Да прекрати)))
Report to moderator   Logged

Offline Andy_yrv

  • Писатель
  • ****
  • Posts: 316
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #906 on: 02/12/13 »
Quote
Я вот себе кровать бахнул тва на тва - чтоб трахаться норм
так ведь это у тебя - жизненная необходимость, а железки - то излишество, барокко :), не сказать ещё хужей....
Report to moderator   Logged

Offline Сибиряк

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 3749
  • Gender: Male
  • Николай.
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #907 on: 02/12/13 »
Quote from: Girya on 02/12/13
Ну значит плоЩадь позволяет .
Я вот себе кровать бахнул тва на тва - чтоб трахаться норм ))) кому что ...
Ну Бро,я походу любитель по сравнению с тобой,ибо у меня 180 на 200 кровать.Не, не то,я просто уже старею.
Report to moderator   Logged
Машины меняются,друзья и Форум остаются!

Offline Koku Rini

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 1125
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #908 on: 02/12/13 »
Гиря сегодня на высоте)))...
Report to moderator   Logged

Offline Andy_yrv

  • Писатель
  • ****
  • Posts: 316
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #909 on: 02/12/13 »
походу гиря победил в комбате! :)
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #910 on: 02/12/13 »
Лан,Бог с ним..не хотел особо покавать залитость,но для справедливости надо :)


Report to moderator   Logged

Offline Сибиряк

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 3749
  • Gender: Male
  • Николай.
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #911 on: 02/12/13 »
Нормуль Ром!Я канешь не эксперт,мне нравится чисто визуально.А эксперты щас сбегутся и начнут советовать,у нас же немало бодибилдеров ну или людей в этом разбирающихся,щас начнется.
Report to moderator   Logged
Машины меняются,друзья и Форум остаются!

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #912 on: 02/12/13 »
ну залит сильно..грудь у меня заливает очень,вообще мышцы не видно,хотя она уже достаточно нарощена+ талия сильно разошлась,хотя за счет ног и спины вроде все равно еще смотрится нормально
Report to moderator   Logged

Offline bnzy

  • Писатель
  • ****
  • Posts: 377
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #913 on: 02/12/13 »
Quote from: Andrey_piter on 02/12/13
Ужос! Зачем же в кв-ру эти железки, от пола то поотжиматься не судьба, та же нагрузка, только с собственным весом.
да в том то и дело, что отжимания уже эффекта не дают почти. Ступор у меня с ними какой то наступил. И потом, на скамье можно гантелей разведение делать. На табуретах пробовал - неудобно)))

Собственно вопрос к экспертом: чем можно подтягивания заменить?
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #914 on: 02/12/13 »
по сути нечем...но тяга гантели и грифа к поясу дадут хороший толчек росту спины
Report to moderator   Logged

Offline GoodSpeed

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 7383
  • Gender: Male
  • Yello TurboR 4wd Panarama pack Cubik Pro
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #915 on: 02/12/13 »
Рома, ну ты терминатор!
массу хорошо набрал, весной палернешь и к лету будет рельеф что надо!
Report to moderator   Logged
жОлтый тут может быть только один, и это Я!
И если машинка на аватарке тоже жОлтая, то я сегодня добрый!

Offline Girya

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5551
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #916 on: 02/12/13 »
Quote from: Сибиряк on 02/12/13
Ну Бро,я походу любитель по сравнению с тобой,ибо у меня 180 на 200 кровать.Не, не то,я просто уже старею.
Хм любитель - это ты ток про одну кровать поведал , а остальные ? )))
Позже ([time]02 Декабря, 2013, 23:25[/time]) добавлено:
Quote from: Koku Rini on 02/12/13
Гиря сегодня на высоте)))...
Quote from: Andrey_piter on 02/12/13
походу гиря победил в комбате! :)
Куй там )))
Но этим парням благодарен за эту тему ! хоть собой стал заниматься , поглядывая сюда  :-[

Позже ([time]02 Декабря, 2013, 23:26[/time]) добавлено:
Quote from: GoodSpeed on 02/12/13
Рома, ну ты терминатор!
массу хорошо набрал, весной палернешь и к лету будет рельеф что надо!
А от вас фотки будут ??? Тимофей .
Или решил фотками красной итальянки отделаться
« Last Edit: 03/12/13 by Girya »
Report to moderator   Logged
Инвестирую в эмоции ...

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #917 on: 03/12/13 »
ха. я вешу 88кг) воды не набираю. но болею уже вторую неделю. веса падают. присяд встал, становая встала, жим встал. перетренированность походу. буду менять программу. 
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #918 on: 03/12/13 »
Юрас...чего ты не набираешь?!?!?!)))))Воды ты не набираешь?))))))))))))))Нуну...я по фото вижу,что воды сооооовсем нету)Одно мясо сущеное
Report to moderator   Logged

Offline Andy_yrv

  • Писатель
  • ****
  • Posts: 316
> = Кто круче всех? Mortal Kombat II =
« Reply #919 on: 03/12/13 »
Quote
да в том то и дело, что отжимания уже эффекта не дают почти. Ступор у меня с ними какой то наступил.
Запрыгни в стойку на руках, пятки к стене, носом к полу раз 10 отожмись и сразу всё пройдёт, это же Шаолинь!!! :)
Quote
но болею уже вторую неделю. веса падают. присяд встал, становая встала, жим встал. перетренированность походу. буду менять программу.

При грамотных тренировках имунка подстёгивается, а не угнетается и чел железно не болеет. Всё верно, программу надо пересматривать!
Report to moderator   Logged
Pages: 1 ... 44 45 [46] 47 48 ... 50 |   Go Up