Pages: 1 ... 160 161 [162] 163 |   Go Down

Author Topic: ЗОЖ  (Read 151612 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline чОрный

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 9517
  • Gender: Male
  • Антон
> ЗОЖ
« Reply #3220 on: 10/11/15 »
 ;D
Report to moderator   Logged

Offline mageric

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 1310
  • Gender: Male
  • Родом из СССР
> ЗОЖ
« Reply #3221 on: 10/11/15 »
Все правильно! СлАва Героям! Получить такое тело- это не вам не бла-бла-бла. Попробуйте системно позаниматься хоть каким то спортом. Не от случая к случаю, а по графику не смотря ни на что. Ибо или результат, или оправдания отсутствия результата.  У самого двое пацанов фанатеют бодибилдингом,  всячески поощряю. И если младший может себе позволить небольшую плесень в мозгу (типа сегодня три пары было и т.д.) стараюсь правильно мотивировать его, где шуткой- "Арни не нравится твой жим..." или где воспитательным жизнеутверждающим пинком ;).
Report to moderator   Logged
«MAGERIC» -  Magic Advantages Global Excellence Revolution Innovations Competition, что в переводе означает «Выдающиеся Преимущества Глобальной Оптимизации в Конкурентной Борьбе Революционных Инноваций». Как то так по простому. По русски звучит маджерик.

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #3222 on: 10/11/15 »
Все верно
Report to moderator   Logged

Offline russamael

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 2469
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #3223 on: 10/11/15 »
Да ладно, спортом регулярно немудрено заниматься - если нравится, то и идешь с радостью, а вот диету держать - это да, жесть. Для меня недостижимо, в этом плане Ромка молодец!
Report to moderator   Logged

Offline mageric

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 1310
  • Gender: Male
  • Родом из СССР
> ЗОЖ
« Reply #3224 on: 07/12/15 »
Report to moderator   Logged
«MAGERIC» -  Magic Advantages Global Excellence Revolution Innovations Competition, что в переводе означает «Выдающиеся Преимущества Глобальной Оптимизации в Конкурентной Борьбе Революционных Инноваций». Как то так по простому. По русски звучит маджерик.

Offline russamael

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 2469
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #3225 on: 07/12/15 »
У меня тут наконец выдалась возможность снять что-нибудь из моего тренировочного процесса. В итоге, из раунда нарезал пару гифок:





Если честно, этот раунд я проиграл по очкам.

П.С. я в серых трусах
Report to moderator   Logged

Offline Сибиряк

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 3749
  • Gender: Male
  • Николай.
> ЗОЖ
« Reply #3226 on: 07/12/15 »
Молодец Рус,а то что проиграл дык бывает,вон Кличко и тот проиграл.
Report to moderator   Logged
Машины меняются,друзья и Форум остаются!

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #3227 on: 07/12/15 »
Руся,молодец. отлично боксируешь!!
Report to moderator   Logged

Offline mageric

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 1310
  • Gender: Male
  • Родом из СССР
> ЗОЖ
« Reply #3228 on: 08/12/15 »
Длиннорукому всегда проще. Но с короткими руками агрессивнее и лучше движется.
Report to moderator   Logged
«MAGERIC» -  Magic Advantages Global Excellence Revolution Innovations Competition, что в переводе означает «Выдающиеся Преимущества Глобальной Оптимизации в Конкурентной Борьбе Революционных Инноваций». Как то так по простому. По русски звучит маджерик.

Offline drum

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 1906
  • Gender: Male
  • Алексей
> ЗОЖ
« Reply #3229 on: 16/01/16 »
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #3230 on: 17/01/16 »
боянеещщееееееее)
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Yurz

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 26736
  • Gender: Male
  • Юра, телепат-самоучка.
> ЗОЖ
« Reply #3231 on: 17/01/16 »
с этой же темы ))
Report to moderator   Logged

Offline drum

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 1906
  • Gender: Male
  • Алексей
> ЗОЖ
« Reply #3232 on: 17/01/16 »
160 страниц лопатить лень было, извините :)
Report to moderator   Logged

Offline Yurz

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 26736
  • Gender: Male
  • Юра, телепат-самоучка.
> ЗОЖ
« Reply #3233 on: 17/01/16 »
хватило бы 3-4 ))
Report to moderator   Logged

Offline japan patriot

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 2747
  • Gender: Male
  • ТОЛЬКО ЗАРЕГИЛСЯ В ФОРУМЕ? В "ПОИСК", ЛОДЫРЬ!
> ЗОЖ
« Reply #3234 on: 18/01/16 »
ну блин загнобили человека. :)
Report to moderator   Logged

Offline Lifter

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 891
  • Gender: Male
  • Дмитрий
> ЗОЖ
« Reply #3235 on: 18/01/16 »
Верну тему в правильное русло.
Вк 83
https://youtu.be/QHg8VBEeRBs
https://www.youtube.com/watch?v=QHg8VBEeRBs
« Last Edit: 18/01/16 by Lifter »
Report to moderator   Logged
Чернявый YRV Turbo 4WD 06.2001. PanoramaPak. Мой пепелацъ

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #3236 on: 18/01/16 »
а можно ссылочку поровнее
Report to moderator   Logged

Offline Yurz

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 26736
  • Gender: Male
  • Юра, телепат-самоучка.
> ЗОЖ
« Reply #3237 on: 18/01/16 »
все открывается без базара.
Report to moderator   Logged

Offline Lifter

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 891
  • Gender: Male
  • Дмитрий
> ЗОЖ
« Reply #3238 on: 18/01/16 »
ребята, как же страшно внизу было, когда чуть не рухнул вперёд
Report to moderator   Logged
Чернявый YRV Turbo 4WD 06.2001. PanoramaPak. Мой пепелацъ

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #3239 on: 18/01/16 »
так а в итоге не повторил? двойное движение да, тяжко. строго с этим. вес то большой. я сейчас то же в этой категории но меня и двухстами сложет. надо начинать закачивать спину. гиперекстензию делать. а то забросил. ушатал себя всего.(
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev
Pages: 1 ... 160 161 [162] 163 |   Go Up