бывшие обычно просто в разряд запасных переходят
на фото 179 и 76..сейчас 179 и 90
да, 90 многовато, эсли конечно это не чистое мясо
я правда и сам осенью ровно до 90 догнал, потом как то подзапустился, пяток кг слился сам по себе
но уже чувствтую себя полегче
прошлой весной специально скидывал, дошел до 79 - вообще как пушинка летал
сейчас так, чисто символически держу свою нейтраль - 85