кмс тоже для здоровья помогает?
кмс это вообще для рахитозников, его грех не сделать при желании то Юра ))), вот дальше уже конечно для здоровья категории не вполне идут, хотя опять же, тут как к этому подходить и что твой организм может. У меня уже и так здоровья не было, так что теперь только ковать заново.
Позже (24/09/13) добавлено:
А разве на соревах не в "майке" жмут? Там вес больше получается!
А это смотря какие соревнования, и в какой федерации, и чтобы в майке жать, нужно в ней же и тренироваться, движение при жиме там иное и по другому несколько работают мышцы, в общем я в майках не хочу, потом все сосуды полопаются, нафиг, вместо кожи один большой синяк, при том ради чего не понятно.