Немного неточн выразился. С начала занятий прошло 3 месяца. От железа ничего не болело. Потом надо было готовиться к проверке и я начал подтягиваться - стали болеть локти. Плюс к железу начала нагонять кросс 5 км, т.к. бегал по асфальту стали болеть колени. Так что не думаю, что я не был готов к нагрузкам. За три месяца я довольно прочно втянулся в тренировочный процесс и вполне адаатировался. Может Кирилл и прв в чем то т.к. в спорте не новичок. Но я думаю, что именно препарат мне помог.