Pages: 1 ... 151 152 [153] 154 155 ... 163 |   Go Down

Author Topic: ЗОЖ  (Read 149674 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline japan patriot

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 2747
  • Gender: Male
  • ТОЛЬКО ЗАРЕГИЛСЯ В ФОРУМЕ? В "ПОИСК", ЛОДЫРЬ!
> ЗОЖ
« Reply #3040 on: 20/07/15 »
Набери на ютубе "подтягивания для широчайший" и поймёшь. :)
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #3041 on: 21/07/15 »
Юран, чисто спиной это когда тело и руки расслаблены
Те при начале подъёма чууток работает бицепс,но как только появился угол небольшой в локтях начинаешь тянуть спиной
Report to moderator   Logged

Offline URAN

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 24700
  • Gender: Male
  • Юра
    • dzembak на DRIVE2.ru
> ЗОЖ
« Reply #3042 on: 21/07/15 »
Ага, щас ходил подтягиваться, понял о чём вы. Просто сам я не акцентировал на этих мелочах внимания...
Report to moderator   Logged

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #3043 on: 21/07/15 »
ну в
том то и смысл..ты же не норматив сдаешь, а прокачиваешь спину
не количество важно, а техника и ментальная связь
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #3044 on: 21/07/15 »
развели тут турникменство какое то,понимаешь, тьфу срамота.  :D
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline URAN

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 24700
  • Gender: Male
  • Юра
    • dzembak на DRIVE2.ru
> ЗОЖ
« Reply #3045 on: 21/07/15 »
ага, дорогу профи посудачить о профессиональных травмах ;D
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #3046 on: 21/07/15 »
каких есчо травмах, у профи не бывает травм!
а мне в итоге все это надоест и вмажусь метаном дабы вылечить наконец все свои хвори )))
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #3047 on: 21/07/15 »
нандролоном лучше,деканоатом
только теста добавить не забудь,а то пипетка стоять не будет
Report to moderator   Logged

Offline japan patriot

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 2747
  • Gender: Male
  • ТОЛЬКО ЗАРЕГИЛСЯ В ФОРУМЕ? В "ПОИСК", ЛОДЫРЬ!
> ЗОЖ
« Reply #3048 on: 21/07/15 »
Quote from: URAS on 21/07/15
развели тут турникменство какое то,понимаешь, тьфу срамота.  :D
У всех свои цели в спорте. Турником тоже можно и силу развивать и на массу поработать. А дойти за такой небольшой промежуток времени до 25 подтягиваний, как Юран писал, вполне достойно уважения, я считаю. ;)
Позже (21/07/15) добавлено:
Quote from: URAS on 21/07/15
а мне в итоге все это надоест и вмажусь метаном дабы вылечить наконец все свои хвори )))
Любишь прыщи выдавливать? Ну тогда удачи. ;)
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #3049 on: 21/07/15 »
ну уж прям короткий срок, больше года он на турнике болтается, за год, спортом себя можно изменить до неузнаваемости при сильном желании.
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline URAN

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 24700
  • Gender: Male
  • Юра
    • dzembak на DRIVE2.ru
> ЗОЖ
« Reply #3050 on: 21/07/15 »
Не год, в августе год будет. Точно помню что начал после Селигера заниматься. В приоритете была и есть физзарядка для общего тонуса, при минимуме временных затрат. А недавно новый спортивный комплекс с тренажерами и бассейнами открылся в шаговой доступности и всё может быть, если прогнозы Слики не сбудутся, ведь практической пользы по-прежнему не вижу... Халком не хочется становиться. Сиськи там поддуть, пресс кубиками добиться. Главное самочувствие: ощущение бодрости, гибкости, выносливости.
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #3051 on: 21/07/15 »
нне , я точно помню что ты начал До! селигера заниматься и даже возомнил себя чемпионом по армреслингу спьяну, от чего пристал к Роме и чуть его не изнасиловал )))
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline URAN

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 24700
  • Gender: Male
  • Юра
    • dzembak на DRIVE2.ru
> ЗОЖ
« Reply #3052 on: 21/07/15 »
А я и так чемпион армрестлинга, только если правой :P После Селигера, поиском в этой теме найдешь сообщение и фото. Мне с телефона ниудобна искать щас
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #3053 on: 21/07/15 »
??? всмысле... ???
Позже (21/07/15) добавлено:
зы. у тебя вес сщаз какой?
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline URAN

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 24700
  • Gender: Male
  • Юра
    • dzembak на DRIVE2.ru
> ЗОЖ
« Reply #3054 on: 21/07/15 »
86,1 кг. А вес тут при чем?
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #3055 on: 21/07/15 »
худоба, кушай давай.
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev

Offline Romeo

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5531
  • Gender: Male
> ЗОЖ
« Reply #3056 on: 21/07/15 »
Quote from: URAN on 21/07/15
А я и так чемпион армрестлинга, только если правой :P После Селигера, поиском в этой теме найдешь сообщение и фото. Мне с телефона ниудобна искать щас
нуну)чемпион
Report to moderator   Logged

Offline URAN

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 24700
  • Gender: Male
  • Юра
    • dzembak на DRIVE2.ru
> ЗОЖ
« Reply #3057 on: 21/07/15 »
Нуну "плечо болит" :P Мне ж интересно было чего нарощенные мышцы стоят, не понимаю чего так было серьёзно к этому относиться и при чем тут "спьяну"... ;) забейте :)
Report to moderator   Logged

Offline japan patriot

  • Политотречённый
  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 2747
  • Gender: Male
  • ТОЛЬКО ЗАРЕГИЛСЯ В ФОРУМЕ? В "ПОИСК", ЛОДЫРЬ!
> ЗОЖ
« Reply #3058 on: 21/07/15 »
Quote from: URAS on 21/07/15
ну уж прям короткий срок, больше года он на турнике болтается, за год, спортом себя можно изменить до неузнаваемости при сильном желании.
Если бы "болтался", то не добился такого результата. Очень, очень, очень мало мужиков (особенно семейных и имеющих детей) смогут сделать 12-15 раз - "времени нет", "нет возможностм нормально питаться", "дети/работа отнимают много времени" и т.п. и т.д. Лично я уважаю любого мужика, способного в зрелом возрасте подтянуться больше 20 раз. Ибо МУЖИК. :)
Report to moderator   Logged

Offline URAS

  • Почётный писатель
  • *****
  • Posts: 5250
  • Gender: Male
  • Ярвагонко был, теперь я выше всего )))
> ЗОЖ
« Reply #3059 on: 21/07/15 »
ну спасибо)
Report to moderator   Logged
Дикари. Послушай, я тебя полюбил, я тебя научу. Если у меня немножко КЦ есть, я имею право носить желтые штаны  и передо мной пацак должен не один, а 2 раза приседать. Если у меня много КЦ есть, я имею право носить малиновые штаны, и передо мной и пацак должен 2 раза приседать, и чатланин ку делать,  и эцилопп меня не имеет права бить по ночам. Никогда!

http://a818mk.wix.com/sysoev
Pages: 1 ... 151 152 [153] 154 155 ... 163 |   Go Up